Mano svajonių data: naujas vaikinas, šaltas muziejaus aukštas, gniuždantis nerimas

Nesu tas žmogus, kuris dažnai galvoja sau: „Visata tai turi“. Mano stale yra du, kartais trys, darbų sąrašai ir kruopščiai paženklintų aplankų failai. Pašaliniams tai gali atrodyti kaip OKS, tačiau iš tikrųjų tai yra labiau apibendrintas nerimas - negailestingas tipas, kuris man sako, jei viskas yra nepriekaištinga, niekas negali suklysti - tai skatina mano perfekcionizmą. Tačiau įvykis, kuriame dalyvavau praėjusį savaitgalį, ir daugybė aplinkinių atsitiktinumų privertė mane galvoti apie naują būdą, kaip paleisti.

Kovo viduryje pastebėjau draugo „Gchat“ pranešimą apie svajonių eksperimentą. Tai apėmė miegą pagal Himalajų meną Niujorko Rubino muziejuje - įvykį, pavadintą a Svajonė . Buvau sužavėta ir sukūriau apie tai istoriją. Mano redaktorius greitai atsakė: „Man patinka, bet man dar geriau, jei tai pasimatymas!“ Tuo metu nemačiau nė vieno, bet tikėjausi, kad kažkas pavyks ir atsakysiu dviem. (Jei jums buvo įdomu, „Dream-Over“ pasimatymas jums kainuos 216 USD ir užtikrins jums ir jūsų plius vienam miegantį kampelį po tuo pačiu meno kūriniu.) Visa idėjos priskyrimo ir rezervavimo seka įvyko per valandą; nebūdinga tai, kad aš nedirbau dėl smulkmenų. Po kelių savaičių, po to, kai Tomas, vaikinas, su kuriuo kelis kartus išėjau, paminėjo meditaciją ir kartą apsilankęs pas Tibeto gydytoją, buvo lengva pakviesti jį atvykti.

Lengva. Nė žodžio mano nerimo smegenys vartoja labai dažnai.



Susijęs: Kodėl amerikietės ir toliau myli britų bičiulius

Kolegijoje pradėjau tikrai grumtis su nerimu, įkyriu per dideliu mąstymu ir streso kupinais keistuoliais. Aš nerimavau ratais, kol tiesiog nesusirgau. Mano gydytojas paskyrė skirtingus vaistus, tačiau būdamas ant jų jausdavausi taip, tarsi žiūrėčiau į lėktuvo langą į debesį. Po to ji liepė man nešioti guminę juostelę aplink riešą ir pasilenkti, kai atsiranda pirmieji hiperanalizės požymiai. (Tai irgi nepadėjo.) Galiausiai ji pasiūlė man sugalvoti kodinį žodį, kurį galėčiau pasakyti, kai pokalbis pasisuks apskritimo link. Tą pavasarį „Walmart“ turėjo trumpą kumkvatų derlių, o mano sugyventinis Jeanas nuolat juos pirkdavo. Tai tapo mūsų žodžiu: kumquat. Mes su Jeanu jau beveik dešimtmetį kumsim vienas kitą.

Tačiau aš negalvojau apie kumkvatus, kai mes su Tomu atvykome į Rubino muziejų 20 val. šeštadienį. Mane jaudino logistika: ar aš ką nors pamiršau? Ar būtų nepatogus, poros y dėmesys?

Instrukcijose buvo nurodyta apsirengti pižama ir šlepetėmis, atsinešti oro čiužinį ir antklodes, bet toliau aš nežinojau, ko tikėtis.

Docentas parodė, kur mesti daiktus: po Mipham Chokyi Wangchuk, šeštasis Šamaras . Trečias atsitiktinumas: „Mūsų“ paveiksle pavaizduota svarbi Tibeto budizmo Karma Kagyu mokyklos figūra; juokinga, Tomas mokėsi Bostono „Karma Kagyu“ centre.

Skambėjo varpai: 21.15 val. Teatre prisijungėme prie daugiau nei 100 suaugusiųjų, dėvinčių viską - nuo išspausdintų kimono iki veliūrinių kombinezonų - ir bandėme iš atminties nubraižyti jiems priskirtus meno kūrinius. Tuomet trisdešimties metų Tibeto budistų mokytojas Kyabgön Phakchok Rinpoche mums kalbėjo apie tai, kaip pasitelkti „dinamišką“ ar aiškų sapną, kad galėtume susidoroti su baime ir nerimu, idėja yra ta, kad sąmoningas susidūrimas su baime ar nerimu sapne yra toks pat veiksmingas kaip ir IRL.

Susijęs: Byla pasimatymams su vyrais 60 -aisiais

Meditacija yra raktas į didžiausią sapnų suvokimą, paaiškino jis. Priminkite sau, kai nutolote: „Aš sapnuoju, aš svajoju, aš svajoju“. Švelniai priartinkite dėmesį prie kaktos, - nurodė jis, tada - į gerklę; ir tada į tavo širdį. Vėl suskambo varpai, kambaryje aptemo ir mes praktikavomės.

Tada mes susitikome su Ali, „svajonių rinkėju“, kuris turėjo pažadinti mus 6 valandą ryto ir paklausti, ką mes sapnavome. Mūsų kempingo kaimynai buvo vyresnio amžiaus pora, trejus metus buvusi „Rubin“ laukiančiųjų sąraše (nuo paskutinio „Dream-Over“, kuris, kaip ir šis, buvo išparduotas); mergina ir jos vaikinas, nusipirkę bilietus į trisdešimtąjį gimtadienį; ir ekstrasensas (taip, tikrai).

Po to mes įsitaisėme ant oro čiužinio. Priekiniai žibintai pritemdė. Tomas pažvelgė į mane pusiau tamsoje ir paklausė: „Ar manai, kad mums reikia labiau susprogdinti oro čiužinį?“ Tai būtų buvęs logistinis žygdarbis, tempiant jį per galeriją į parduotuvę, nesusidūrus su niekuo neįkainojamu. Mano linksmybėms, kadangi jis yra toks atsipalaidavęs, jis sugebėjo būti „šiek tiek OCD apie tai“.

Tačiau kai tik pasvarstėme privalumus ir trūkumus, docentas atėjo paskaityti „pasakos prieš miegą“ apie mūsų paveikslą. Tai buvo vienas iš potencialiai keistų darbotvarkės klausimų - kada paskutinį kartą kitas suaugęs asmuo skaitė jus ir jūsų partnerį prieš miegą? Tačiau atsitiktinai pasakojimas buvo apie kumkvatą (rimtai!), Kuris įkvėpė studentą pradėti kalnų ieškojimus. Negalėjau nesišypsoti.

Susijęs: Siekdamas viso kūno orgazmo

Gyva sitaro muzika baigėsi vidurnaktį, o po to mus nustebino garsai, kai vonios durys spragtelėjo ir tualetas praplaukė. Vistiek sapnavau. Mano svajonėje mane ruošė operacijai Mary Kay ponios ( ką? ), kai staiga pasirodė kūdikis, labai panašus į Hercules. Nesmerk! Žiūrėjau daug „Twin Peaks“ pastaruoju metu. Šiaip ar taip, jo turinys nebuvo toks prasmingas kaip faktas, kad pasirodžius kūdikiui Herkulesui, supratau, kad sapnuoju - aiškus žingsnis aiškaus sapno link. Atsisėdau, pasižiūrėjau į galeriją toje keistoje pusiau REM būsenoje ir jaučiausi užtikrinta. Miegojau iki šešių, kai pasakojau apie tai Ali.

Aš nebuvau sužavėta 8 valandos ryto vykusios grupinės svajonių analizės (tiesą sakant, mes su Tomu miegojome per pusryčių varpelius ir svarstėme, kaip jas praleisti), bet tada nenorėjau atskleisti savo svajonės. Priėjau priešingą išvadą: per daug neanalizuoti.

Vėliau tą pačią dieną, prieš ilgą miegą, paaiškinau Tomui kumkvato dalyką. Jis visai nemanė, kad tai keista. Iš esmės taip veikia mantros, - pasakojo jis. Jie veikia kaip vietos žymekliai, kad sutelktų jus į dabartį. Aš galvojau apie meditaciją, o „Dream-Over“ pateikė metodą, kurį galiu išbandyti. Nuo šio vakaro mano nauja mantra yra: kumquat, kumquat, kumquat.