Ši daina yra tobula, jei esate stresas ir jums reikia atsipalaiduoti

Klausykitės raminančios muzikos Giphy

Kaip tau patinka atsipalaiduoti?

Su taure traškaus Chardonnay vonioje?



Diptique žvakių plazdėjimas aplink kambarį?



Jogos vieta klausantis šiek tiek Enya?

Na, remiantis moksliniu tyrimu, yra viena tobula daina, kurią galite klausytis, jei šiuo metu jaučiatės įtempti, įsitempę ir jums reikia laiko.



per GIPHY

Pasak verslo žurnalo Inc , aštuonių minučių daina pavadinimu Nesvarus Mančesterio trio „Marconi Union“ sumažino klausytojų nerimą iki 65% ir yra specialiai sukurtas širdies ritmui bei kraujospūdžiui mažinti, taip sumažinant streso hormono kortizolio kiekį.

Dainos klausytojai netgi įspėjami neklausyti kūrinio vairuojant, nes tai yra kad atpalaiduojantis.



Pagal „The Telegraph“ , „Marconi Union“ kartu su garso terapeutais sukūrė melodiją, apimančią kvėpavimą, gitarą, fortepijoną ir elektroninius natūralių garsų vaizdus.

Šis turinys importuotas iš „YouTube“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

2011 m. Tyrimas apėmė dainos grojimą 40 moterų, kurios buvo prijungtos prie jutiklių ir davė galvosūkius, kad jas būtų galima atlikti laiku, kad būtų sukeltas stresas.

Er, net mintis apie tai verčia mus pabrėžti.



Tada jie grojo įvairias dainas, nes buvo įvertintas jų širdies ritmas, kraujospūdis, kvėpavimas ir smegenų veikla.

Šis turinys importuotas iš trečiosios šalies. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

per GIPHY

Rezultatai tai įrodė Nesvarus buvo 11% ramesnis nei bet kuri kita daina, o moterų nerimo lygis sumažėjo 35% mažiau nei įprastai.

Asmeniškai mes pastebėjome, kad daina privertė mus jaustis šiek tiek mieguistiems (ir šiek tiek reikia), todėl galbūt norėsite pabandyti patys kitą kartą, kai jausitės priblokšti gyvenimo.

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti svetainėje piano.io